Coaching
HiCare heeft 3 vormen van coaching bij arbeid gerelateerde klachten:
- Individuele coaching
- Loopbaancoaching
- Stressmanagement
Bij individuele coaching staan persoon en werk centraal
Individuele coaching van HiCare is gericht op concrete vragen en problemen die zich vooral in de werksituatie voordoen. Persoon én werk staan daarbij centraal. Door het coaching traject vindt u een juiste balans tussen inspanning en ontspanning. U leert omgaan met veranderingen en u haalt meer voldoening uit uw werk. Het coaching traject bestaat uit twaalf gesprekken. Het doel is om bij u concrete, positieve gedragsveranderingen tot stand te brengen. U raakt gemotiveerder in uw werk en gaat beter functioneren.
De loopbaancoaching stelt de loopbaan centraal
In een tiental individuele gesprekken staat de loopbaan centraal. Door opdrachten en zelfonderzoek kijken we naar de voldoening die u uit werk haalt en wensen en mogelijkheden voor de toekomst. Doel van het traject is om uw zelfsturend vermogen op dit terrein te ontwikkelen. Aan het eind van het traject weet u wat voor u een uitdagend toekomstperspectief is en welke stappen u kunt zetten om dit te realiseren.
Bij stressmanagement staat de persoonlijke balans centraal
Bij stressmanagement stellen we bij HiCare thema’s centraal die niet uitsluitend met de werksituatie of het dagelijks functioneren te maken hebben. Voorbeelden van thema’s zijn: een negatief zelfbeeld, stresshantering na een schokkende gebeurtenis en chronische overbelasting of burn-out. Doel van deze individuele begeleiding is het herstellen van de balans tussen belasting en belastbaarheid en verbetering van uw algehele functioneren. Bij de begeleiding gebruiken we het “vijf gesprekken” model van de Nederlandse Vereniging Stressmanagement en Re-integratie. Een kenmerk hiervan is de concrete, resultaatgerichte aanpak van arbeid gerelateerde psychische klachten. We maken gebruik van actuele technieken uit het Stressmanagement.